Un dels problemes individuals i personals que patim les persones és entrar en un bucle mental negatiu.
El procés passa d' una preocupació que la processem mentalment i de forma racional a la ment i que ens crea una certa angúnia i que ens ve a la ment constantment es va repetint constantment a la ment. És a dir una preocupació d'una cosa externa passa a crear-se un bucle.
Per sort el pas del temps crea canvis, i l' acció interna de la vida quotidiana i externa del contacte amb els demés també crea dinàmiques de canvi.
També és cert que el pensament repetit en bucle, o la preocupació repetida en bucle té molta força i en moltes ocasions pot seguir-se repetint una i una altre vegada creant quadros d' elevada angoixa.
A partir d' aquí cada individu resolt o porta la situació a diferents sortides, algunes tenen efectes positius i d' altres efectes agreujants com caure en adiccions.
Per aixó és molt important per les persones tenir la capacitat d' educar el pensament.
Comentaris